5月23日下午，广西外国语学院大学生心理健康教育中心于知新楼B516教室开展“音乐疗愈·奏响心灵乐章”教师情绪管理主题活动。活动通过多元音乐互动形式，引导教师探索情绪释放与身心平衡之道。
聆听分享
再创作式音乐体验
活动以团体音乐互动开场，教师们通过即兴乐器演奏与节奏协作，逐步觉察人际交往中的情绪模式。随后进入音乐冥想环节，参与者闭目聆听定制疗愈音律，配合呼吸引导，身心从紧绷状态逐渐过渡至深度松弛。活动中，音乐治疗团队巧妙运用声波共振原理，结合人声吟唱与自然音效，帮助教师调节压力激素水平，激活副交感神经，实现情绪能量的正向流动。活动尾声，教师们分享体验感悟，纷纷表示在音律共鸣中感受到久违的内心平静，社交焦虑显著缓解。
指导性音乐体验
疗愈体验分享
音乐就像一把神奇的钥匙，为老师们打开了心灵的大门，在忙碌繁杂的工作生活中，寻得了一片宁静的港湾。音乐疗愈团体辅导活动，借助音乐的独特魅力，为老师们搭建了一个放松身心、探索自我、增进交流的平台。此次团体辅导活动创新性的融合音乐治疗技术与教育工作者需求，既为教师提供了科学情绪管理工具，也通过团体音乐共创强化了校园心理支持网络的联结效能，为构建和谐教育生态注入艺术疗愈力量。
