为进一步加强校园心理健康教育工作，丰富校园文化生活，帮助学生释放心理压力、培育积极心态，引导广大学子以昂扬姿态拥抱青春、逐光成长。5月25日晚上，2026年广西外国语学院“珍爱生命，逐光而行”心理“趣”校园荧光夜跑活动在五合校区田径场火热启幕、圆满举行。夜色荧荧、星光相伴，各学院学子齐聚操场，以奔跑赴热爱，以运动疗心灵，在晚风与荧光之中奔赴一场治愈心灵的青春之约。
（参赛选手赛前打卡）
活动伊始，趣味满满的听歌识曲互动环节率先点燃现场氛围。轻快的旋律轮番响起，同学们积极抢答、踊跃参与，现场掌声与欢呼声此起彼伏。同时，趣味抽奖环节惊喜不断，持续升温的互动氛围，有效驱散了夜晚的沉静，为整场荧光夜跑活动拉开了精彩序幕，让同学们在轻松愉悦的氛围中卸下疲惫、放松心情。
（同学们正在进行听歌识曲抢答）
活动现场，大学生心理健康中心主任邬巧老师为本次活动暖心致辞。邬巧老师围绕“以运动赋能心灵，以陪伴守护成长”的核心理念展开分享，深入阐述了体育运动对心理健康调节、情绪疏导、心态塑造的重要意义。她表示，青春的成长离不开身心同频的健康发展，希望同学们走出宿舍、走向操场，在奔跑中释放压力、在运动中治愈自我，学会与自己和解、与生活相拥，同时寄语全体学子心怀热爱、向阳而生，以积极健康的心理状态直面学习与生活中的挑战。真挚的话语温暖人心，为现场学子送上了满满的期许与祝福。
（邬巧老师暖心致辞）
“现在开跑！”话音落下，早已整装待发的同学们佩戴着亮眼的荧光配饰，化身夜色中闪耀的“追光者”，朝气蓬勃地冲出起跑线。夜色里，点点荧光汇聚成流动的星河，沿着美丽的校园绵延开来，勾勒出青春最鲜活、最热烈的模样。同学们在荧光点缀的夜色里尽情舒展身心，将积攒的压力随着脚步一同释放。
（参赛选手起跑）
本次荧光夜跑还在跑道沿线设置了活动设置“心语接力棒”“快乐加减法”“心灵解码站”等8大趣味打卡关卡，搭配趣味集章玩法，将心理健康知识、情绪调节理念与运动闯关深度结合。奔跑途中，同学们三两结伴、携手同行，全身心投入趣味关卡挑战。大家在互动游戏中舒缓焦虑、释放压力，在并肩奔跑中增进情谊、凝聚力量，真正实现了在运动中治愈身心，在趣味中滋养心灵，让心理健康教育变得生动可感、趣味十足。
（选手们趣味集章中）
晚风相伴，步履不停，同学们抛开日常学习的压力，在并肩奔跑中收获陪伴与快乐，在趣味互动中调整身心状态，让情绪得到释放，让心灵得到治愈。活动现场活力满满，处处洋溢着轻松愉悦、积极向上的浓厚氛围。
（男生组前十名合影）
（女生组前十名合影）
本次荧光夜跑活动以体育为载体、以心理育人为核心，将体育运动的活力与心理健康的温度深度融合。下一步，我校将持续深耕心理健康教育工作，创新开展多元化、沉浸式的心理育人活动，丰富心理教育形式、厚植健康育人氛围，引导学生关爱自我、接纳自我，锤炼积极乐观、坚韧强大的心理素质，助力每一位学子逐光而行、向阳成长。奔跑卸下疲惫，运动治愈心灵。
（教师合影留念）
